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芋头炖牛肉可防止肌肤老化呢

2022-01-16

芋头炖牛肉 可防止肌肤老化

:慎吃

!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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用最原始的方式进行探索 芋头富含淀粉、蛋白质、维生素,具有健脾强胃、滋补身体的功效。

牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用,对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用,还有防止皮肤老化的功效。

主料:牛肉、芋头,比例为3:2。

调料:精盐、绍酒、味精;葱段、姜片、大料、桂皮、花椒。

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