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快开学了孩子的早餐别将就吃得好长得高身体的

2021-09-16

快开学了,孩子的早餐别将就,吃得好长得高,身体棒学习好

今天的早餐:我准备了藜麦南瓜糊,黄金糕,烤鸡翅根,红烧冬瓜,甜葡萄,今天的早餐做起来很快,小朋友也超级爱吃,每样都吃光了。

南瓜糊的做法很简单,一把白藜麦,一把大米,一块南瓜,放到破壁机里,按下米糊键,启动就可以了,破壁机打出来的米糊十分细腻,跟外面店里卖的各种糊糊一样好喝,十分细腻顺滑,一点糖也不用加,甜味完全来自于老南瓜的甜,今天的南瓜是朋友送的,特别好吃。

黄金糕是我在大型商场里买的,比一般的冷冻黄金糕好吃很多,这个是新鲜的,买回来,放在冰箱里冷藏,吃多少取多少,蒸几分钟回软就可以了, 也是甜味的,但不会特别甜,这东西也可以自己做,但是我嫌它太麻烦,这个能买到新鲜又放心的还是买吧。

我有个小小的早餐机,格子的,上面带一个小小的烤箱,早上孩子想吃点烤肉,我用酷克壹佰的调味料腌制一下,直接送去烤箱里烤,230度的温度正合适,放在烤箱中层,刷点油,烤大概半小时,超级美味,趁热吃,比肯德基的还美味。

冬瓜现在也便宜,还好吃,把冬瓜去皮,洗干净切成片,配点蒜末炒一下,特别香,我每样放盐,用了蚝油和生抽调味,这样吃起来更鲜。

本文相关词条概念解析:

并去德国接受了一位着名医生的治疗。不过博尔特否认了自己有伤在身的说法 早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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