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杜仲粉坐月子怎么吃吧

2021-12-07

杜仲粉丝大家吃过吗,知道杜仲粉坐月子怎么吃比较好吗,看看文章对于杜仲粉的介绍,让我们更加了解这款美食,这款美食深受人们的喜欢,多吃这款美食还可以让我们的身体更健康的哟,提高我们身体免疫能力的一款健康美食呢。

杜仲粉坐月子怎么吃

首都警方18日在日本驻俄使馆外逮捕了4名扰乱社会秩序的“另一个俄罗斯”组织积极分子。 1、杜仲羊肉汤

材料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。

做法:先将生姜切片,羊肉切成小块,和5味中药一起放入沙锅,加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉,早晚空腹服用。

功效:适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛,或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。

2、杜仲腰花

材料:杜仲9g,猪腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃汤400ml。

做法:猪腰洗净后,在水中浸泡两小时,切开成两半,将里面的白色尿腺剔除干净。杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开,转文火炖半小时,取汁备用。将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后,切成3公分宽的小片。黑麻油加热,然后放入麻油爆姜。转大火,放入腰花炒至变色。放入备用的汤汁煮开,马上关火,趁热吃。

功效:猪腰有补肾利尿的作用。杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解,有促进代谢、预防骨质疏松的作用,对于产后体虚腰痛,骨质疏松有很好的预防作用。

坐月子期间适当服用点杜仲粉是有好处的。因为可以起到预防腰酸背痛、肢体麻木的作用。

杜仲是一味能补肝肾、强筋骨之良药。但阴虚火旺的产妇就应该慎服了。

但是每个人的体质都是不一样的,具体要吃的量要多少也是不一样的,建议孕妇们在医生的指导下服用。

坐月子杜仲粉怎么用

产后第三周,产妇可服用“杜仲”炖煮的补品,例如杜仲腰花等等。主要是补肝肾,因为生产过程中,产妇流失大量的骨质与钙质,而中医观点中,“肝、肾是主骨”,因此,这些补肾壮筋骨的药材,可增强肾气、强化筋骨,减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间,因此,坐月子若做得好、服用得当,甚至有预防的作用。

产后吃一些杜仲,有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复,加强腰部和腹部肌肉的力量,尽快保持腰椎的稳定性,减少腰部受损害的几率,从而防止腰部发生疼痛。而且,杜仲还可减轻产后乏力、晕眩、小便频数等不适。

月子里吃杜仲可以防止腰部疼痛,但需注意以下几点:

1、很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃,这样味道不大好,产妇大多都不太喜欢。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里,就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉,服用起来非常方便。

2、月子里,产妇可在每次进餐后服用粒,整个月子里大约服用克杜仲粉。这样,即可对预防产后腰疼有帮助作用。

对于杜仲粉坐月子怎么吃的问题,文章介绍的比较清楚,这款美食是深受我们喜欢的美食,可以和羊肉,腰花等搭配起来吃,这款美食是自己做起来比较好吃的美食,大家可以看看这款美食的做法技巧,自己做这款美食吃也是不错的选择哟。

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