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莲藕煲猪睁的做法吗

2022-01-16

莲藕煲猪睁的做法,莲藕煲猪睁怎么做好吃

夏秋皆宜,滋补养颜。

【原料】

猪睁(小腿)肉 500 克,莲藕 500 克,绿豆 100 克,章鱼 25 克,姜片 2 克,精盐 5 克,味精 2.5 克,陈皮 1 克,开水 3000 克。

价格仍将继续探底 莲藕煲猪睁的做法:

1.莲藕洗净,切去节端,露出藕孔,将洗净的绿豆填满孔眼。

2.取大瓦堡一个,放入开水,加莲藕、章鱼、姜、陈皮同堡 1 小时,再 下猪 同堡约 1 小时至软绵捞起。

3.猪 肉切件,莲藕切横厚片,用碟盛起

,汤调入精盐、味精,一同上桌。

【养生美食小贴士】

肉绵香、藕松粉、汤醇厚。

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